Bootcamp training
Bootcamp training is een laagdrempelige manier om in groepsverband in beweging te komen. Deze trainingen zijn ook geschikt en beschikbaar voor 1 op 1 trainingssessies en voor duo's. Tijdens Bootcamp trainingen wordt er gebruik gemaakt van een gestructureerde trainingsopbouw en inhoud. De bewegingen volgen elkaar logisch en veilig op. Door de groepssfeer en groepsdynamiek kan het voor veel mensen drempelverlagend werken om op deze manier te sporten. Bootcamp trainingen vinden altijd buiten plaats, bij slecht weer kan de training buiten overdekt plaatsvinden. Het gehele lichaam wordt getraind op zowel conditioneel vlak, als op kracht, coördinatie, lenigheid en snelheid. We maken gebruik van het lichaam als weerstand, waardoor er geen attributen nodig zijn.
- Gediplomeerde Coaches
- Coaches met meer dan 10 jaar ervaring
- Doelgericht en veilig in groepsverband
- Opties voor alle levels
- Persoonlijke begeleiding
- Training
- Verschillende mogelijke locaties
- Geen attributen nodig door gebruik lichaamsgewicht