Bokstrainingen

Bokstraining is een manier om de knop om te zetten. Ben jij iemand die veel te doen heeft voor het werk of moet je juist heel veel nadenken en vind je het fijn om even de gedachten op nul te zetten? Bokstrainingen zijn er om technisch te werken aan de uitvoering van diverse stoottechnieken, maar er kan ook gewerkt worden aan intensiteit en tempo. Zo kun je met de bokstrainingen je conditie verbeteren, je kracht verbeteren, maar ook je coördinatie en snelheid kunnen ermee getraind worden. Train je graag alleen? Dat kan! Je kunt namelijk persoonlijke bokstrainingen boeken, maar je kan je ook als duo opgeven. De trainingen vinden voornamelijk plaats op pads waartegen de stoten worden uitgevoerd, schaduwboksen en tegen bokskussens stoten behoren ook tot de mogelijkheden.

Gediplomeerde Coaches
Coaches met meer dan 10 jaar ervaring
Doelgericht bokstechnieken verbeteren
Periodieke challenges
Persoonlijke -en duobegeleiding
Training
Pads training en schaduwboksen
Maatwerk afgestemd op jou voor de juiste trainingsinhoud en intensiteit